介護が始まってから、
正直一番きつかったのは「食事」だった。
作らないといけないのに、
時間も気力もない。
適当に済ませると体力が落ちるし、
ちゃんとやろうとすると負担が大きすぎる。
そんな状態が続いて、
気づいたら「食事＝ストレス」になっていた。
そこで使い始めたのが冷凍弁当。
最初は正直、
「どうなんだろう」と思ってたけど
使ってみたら想像以上に楽だった。
まず一番変わったのは
「考えなくていい」こと。
献立を考える必要もないし、
買い物に行く回数も減った。
次に変わったのは
「時間」
作る時間も片付けも減って、
その分、少し休めるようになった。
そして一番大きかったのは
「気持ちの余裕」
全部自分でやらなくていいって思えたことで、
かなり楽になった。
正直、
もっと早く使えばよかったと思ってる。
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介護中に全部を完璧にやるのは無理。
少しでも負担を減らすだけで、
生活はかなり変わる。
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