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介護が始まってから、正直一番きつかったのは「食事」だった。作らないといけないのに、時間も気力もない。適当に済ませると体力が落ちるし、ちゃんとやろうとすると負担が大きすぎる。そんな状態が続いて、気づいたら「食事＝ストレス」になっていた。そこで...

介護で一番きつかったのは時間だった。とにかく予定が読めない。急に呼ばれる待たされる終わる時間がわからない気付いたら１日が全部消えてる■対処法全部を自分でやらない・介護は宅配に任せる・介護サービスを使う少し外に任せるだけでかなり楽になる介護で...

介護が始まった瞬間、生活は一気に壊れた。時間も、体力も、気力も全部持っていかれる。「ちょっと手伝うだけ」のつもりだったのに気づいたら、自分の生活が消えてた。■ 崩れた現実・朝から予定が読めない・食事は後回しか適当・自分の時間はゼロ・夜は疲れ...